Unterstützend zur Therapie mit Gepan® instill können Sie durch aktives Training zu einer Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur beitragen. Spezielle Übungen können die Spannkraft der Beckenbodenmuskulatur verbessern. Die folgenden Übungen sind leicht durchzuführen. Regelmäßiges Trainieren kann zu einer Verbesserung Ihrer Beschwerden beitragen.
Die Einzelübungen zur Unterstützung bei Blasenproblemen finden Sie hier.
Die Einzelübungen zur Unterstützung bei Blasenproblemen finden Sie hier.
